「今年の夏は猛暑になる」なんて予想はどこへやら・・・あっさりと予報が修正されてしまいましたね。これも環境の悪化が原因なのか?予報士がはずしたのか? 毎日クソ暑いのは辛いですが、ほどほどに暑くないと困りますね!
さて前回からの続きへ行きましょう!
肉中心の食事をとる(胆汁酸)
加工食品を多く食べる様にする(添加物)
高塩食をとる(胃)
私も肉は好きですが、1日3食が肉なんてことはもちろんありません。
でも加工食品は気になりますね!スーパーに買い物に行けば、加工品が溢れていますからね・・・つい面倒になって大量に買ってしまうもんです。。。
夏休み、大変でしょうけれど、子供達にはなるべく手作りのお料理を食べさせてあげて下さいね!